{"product_id":"sponge-gourd-seeds-luffa-ridge-gourd-organic-heirloom-naati-seeds","title":"स्पंज लौकी के बीज (लफ़ा\/रिज लौकी) | जैविक विरासत नाटी बीज | 20 बीज | घिया तोरी के किचन गार्डन बीज \/ ನೀರುಹೀರೇಕಾಯಿ \/ గిలకర \/ சுரைக்காய் லூஃபா \/ പടവലങ്ങ ലൂഫാ","description":"\u003ch2 data-start=\"164\" data-end=\"222\"\u003e \u003cstrong data-start=\"167\" data-end=\"222\"\u003eअपने घर के बगीचे के लिए स्पंज लौकी के बीज क्यों चुनें?\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-start=\"224\" data-end=\"596\"\u003e \u003cstrong data-start=\"224\" data-end=\"262\"\u003eस्पंज लौकी (लूफा\/रिज लौकी)\u003c\/strong\u003e अपनी मुलायम बनावट, हल्के स्वाद और उच्च पोषण मूल्य के कारण भारतीय रसोई में सबसे अधिक उगाई जाने वाली और पसंद की जाने वाली सब्जियों में से एक है। इसका उपयोग रोजाना सब्जी, दाल, सांभर, चटनी, सूप और पौष्टिक भोजन में किया जाता है। स्पंज लौकी गमलों, छतों पर बने बगीचों और खुली क्यारियों में बहुत अच्छी तरह उगती है, जिससे यह घर के बागवानों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाती है। स्पंज लौकी के बीज\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"598\" data-end=\"735\"\u003eबेलों की तीव्र वृद्धि, तेजी से पकने और लंबे कटाई के मौसम के कारण, स्पंज लौकी हर जैविक रसोई के बगीचे के लिए एक अनिवार्य रूप से उगाई जाने वाली सब्जी है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr data-start=\"737\" data-end=\"740\"\u003e\n\n\u003ch2 data-start=\"742\" data-end=\"781\"\u003e \u003cstrong data-start=\"745\" data-end=\"781\"\u003eघर पर स्पंज लौकी कैसे उगाएं\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-start=\"783\" data-end=\"1136\"\u003e 🌱 \u003cstrong data-start=\"786\" data-end=\"804\"\u003eबुवाई का मौसम:\u003c\/strong\u003e पूरे साल (गर्मी और मानसून में सबसे अच्छा)\u003cbr data-start=\"840\" data-end=\"843\"\u003e 🌱 \u003cstrong data-start=\"846\" data-end=\"864\"\u003eबुवाई विधि:\u003c\/strong\u003e गमलों, ग्रो बैग या क्यारियों में सीधे बीज बोएं।\u003cbr data-start=\"909\" data-end=\"912\"\u003e 🌱 \u003cstrong data-start=\"915\" data-end=\"936\"\u003eअंकुरण का समय:\u003c\/strong\u003e 6-12 दिन\u003cbr data-start=\"946\" data-end=\"949\"\u003e 🌱 पौधों के बीच \u003cstrong data-start=\"952\" data-end=\"964\"\u003eकी दूरी:\u003c\/strong\u003e 45–60 सेमी\u003cbr data-start=\"988\" data-end=\"991\"\u003e 🌱 \u003cstrong data-start=\"994\" data-end=\"1007\"\u003eसूर्य की रोशनी:\u003c\/strong\u003e 6-8 घंटे सीधी धूप\u003cbr data-start=\"1036\" data-end=\"1039\"\u003e 🌱 \u003cstrong data-start=\"1042\" data-end=\"1057\"\u003eकटाई:\u003c\/strong\u003e बुवाई के 50-80 दिन बाद; फल जब छोटे, मुलायम और हल्के हरे रंग के हों तब तोड़ लें।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1138\" data-end=\"1276\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1142\" data-end=\"1187\"\u003eऑर्गेनिक हेरलूम नाटी स्पंज लौकी के बीज\u003c\/strong\u003e बोएं और अपने घर के बगीचे से ताजी, स्वादिष्ट और रसायन मुक्त सब्जियों का आनंद लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr data-start=\"1278\" data-end=\"1281\"\u003e\n\n\u003ch2 data-start=\"1283\" data-end=\"1320\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1286\" data-end=\"1320\"\u003eस्पंज लौकी के बीजों के लाभ\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1322\" data-end=\"1484\"\u003e स्पंज लौकी \u003cstrong data-start=\"1346\" data-end=\"1421\"\u003eआहार फाइबर, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट\u003c\/strong\u003e से भरपूर होती है, जो पाचन, हाइड्रेशन, हृदय स्वास्थ्य और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1486\" data-end=\"1638\"\u003e क्योंकि एक पौधा कई हफ्तों तक लगातार फल देता है, इसलिए यह परिवार के खाना पकाने के लिए \u003cstrong data-start=\"1566\" data-end=\"1618\"\u003eताजी सब्जियों की एक स्थिर और किफायती आपूर्ति\u003c\/strong\u003e प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr data-start=\"1640\" data-end=\"1643\"\u003e\n\n\u003ch2 data-start=\"1645\" data-end=\"1685\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1648\" data-end=\"1685\"\u003eस्पंज लौकी को सफलतापूर्वक उगाना\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1687\" data-end=\"1947\"\u003e स्पंज लौकी उपजाऊ, ढीली और अच्छी जल निकासी वाली मिट्टी में अच्छी तरह पनपती है। नियमित रूप से पानी दें — विशेषकर फूल आने और फल लगने के दौरान। \u003cbr data-start=\"1817\" data-end=\"1820\"\u003eबेलों को चढ़ने के लिए सहारा देने हेतु \u003cstrong data-start=\"1830\" data-end=\"1861\"\u003eजाली या ऊर्ध्वाधर सपोर्ट\u003c\/strong\u003e प्रदान करें; इससे हवा का संचार, फूल आना और फलों की लंबाई में सुधार होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1949\" data-end=\"2143\"\u003e फलदायकता बढ़ाने और लंबे, मुलायम लौकी प्राप्त करने के लिए पार्श्व शाखाओं की छंटाई करें और पीले पत्तों को हटा दें।\u003cbr data-start=\"2046\" data-end=\"2049\"\u003e हर 15-20 दिनों में कम्पोस्ट या जैविक तरल उर्वरक से खाद देने से उपज में काफी वृद्धि होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr data-start=\"2145\" data-end=\"2148\"\u003e\n\n\u003ch2 data-start=\"2150\" data-end=\"2202\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2153\" data-end=\"2202\"\u003eघर में उगाई गई ताज़ी स्पंज लौकी के पाक संबंधी उपयोग\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2204\" data-end=\"2449\"\u003e ताजा स्पंज लौकी कई व्यंजनों में बेहतरीन स्वाद और कोमलता जोड़ती है, जिनमें शामिल हैं:\u003cbr data-start=\"2285\" data-end=\"2288\"\u003e 🍽 सब्ज़ी और फ्राई\u003cbr data-start=\"2309\" data-end=\"2312\"\u003e 🍛 दाल, सांभर और मिश्रित सब्जी के व्यंजन\u003cbr data-start=\"2351\" data-end=\"2354\"\u003e 🍲 सूप, पोरियल और चटनी\u003cbr data-start=\"2381\" data-end=\"2384\"\u003e 🔥 भरवां तोरी की रेसिपी\u003cbr data-start=\"2414\" data-end=\"2417\"\u003e 🥗 डाइट मील और टिफिन रेसिपी\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2451\" data-end=\"2581\"\u003e घर में उगाया गया स्पंज लौकी बाजार में मिलने वाले स्पंज लौकी की तुलना में कहीं अधिक नरम और स्वादिष्ट होता है - जिससे स्वास्थ्यवर्धक, स्वादिष्ट और रसायन मुक्त भोजन सुनिश्चित होता है।\u003c\/p\u003e","brand":"Garden365","offers":[{"title":"Pack Of 30 Seeds","offer_id":46415258124477,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0689\/9502\/3037\/files\/20_2f409fdc-92f0-45d0-ae82-fb10e6fcfacb.png?v=1771415852","url":"https:\/\/www.garden365.in\/hi\/products\/sponge-gourd-seeds-luffa-ridge-gourd-organic-heirloom-naati-seeds","provider":"Garden365","version":"1.0","type":"link"}